Вводный месячный курс «Аштанга йога с 0»

Вводный месячный курс «Аштанга йога с 0» с Ксенией Трояновой (KPJAYI student of Sharath Jois)

 

 Когда:  С 14 ноября по 12 декабря 2019

Понедельник и четверг с 8:00 до 9:30

 Где:  зал на Вайнера 21

 Стоимость курса из 8 занятий  - 2500 (вместо 4200 - предложение ограничено, читай ниже)

 

 Для кого: 

- для тех, кто никогда не занимался йогой, не имеет спортивного прошлого, совсем не гибких и не сильных, но имеющих огромное желание стать именно такими!

- для тех, кто имеет проблемы со спиной, ведёт малоподвижный образ жизни, имеет вредные привычки и очень хочет от них избавиться!

- для тех, кто хочет заложить за 1 месяц прочный фундамент для дальнейшего развития!

 

 Преподаватель: 

Ксения Троянова - ученица Авторизованного преподавателя (level 2) и основателя Аштанга йога школы Екатеринбург- Сагитовой Александры, с 2019 года студентка Института Исследования Аштанга йоги в Майсоре, в августе прошла спец.курс у Шарата Р.Джойса. Ксения преподаёт в нашей школе классы для начинающих и проводит периодические семинары для новичков, ежедневно занимается и постоянно обучается.

 

 Как будут проходить занятия: 

Занятия будут проходить параллельно с основным утренним майсором у Сагитовой Александры, Ксения будет работать с вашей небольшой группой, подробно и детально обучая вас принципам и основам дыхания и асан, адаптируя нагрузку конкретно для вас с учётом ваших физических возможностей. Вы постепенно под чутким руководством преподавателя разучите основную последовательность асан и освоите диафрагмальное свободное дыхание, увеличите гибкость и подвижность своего тела, повысите выносливость и улучшите общее состояние своего организма!

 

Торопитесь записаться! Группу набираем очень маленькую, всего 6 мест!

Записаться