Расписание

Общее расписание Школы :



Разновидности занятий:

НАЧАЛЬНЫЙ (майсор для начинающих) - подойдет вам , если вы еще совсем не знакомы с практикой Аштанга йоги . Занятие подойдет для любого уровня подготовки (даже если вы достаточно продвинутый практик, но ни разу не посещали майсор-класс, то вам сюда) , если вы совсем не знакомы с йогой в принципе, то вам тоже СЮДА . На занятии преподаватель подробно обьяснит и покажет последовательность асан и виньяс, научит правильно дышать и поможет вам начать изучать свой кусочек (сначала совсем не большой) последовательности , если нужно , покажет упрощенные формы асан и переходов между ними. Также класс подходит для тех, кто выполняет половинку первой серии .

 

Майсор - каждый практикующий в своем режиме выполняет первую и последующие сериии Аштанга йоги . По сути майсор-класс   -  это индивидуальная практика под чутким руководством преподавателя. Это традиционный вид обучения Аштанга йоге , который дает вам больше возможностей для прогресса и развития в личной практике .  



Лед-класс - занятие для тех, кто уже некоторое время практикует на майсорах и получил приглашение преподавателя на посещение данного класса. Для совсем новичков лед-класс не подходит ! 

Записаться