Интенсив "Раскрытие тазобедренных суставов" с Александрой Сагитовой 17 июня 2017 с 18:00-20:00

Вы давно хотите освоить позу лотоса (падмасану) или сесть на шпагат? Тогда вам к нам !

Интенсив рассчитан на любой уровень подготовки! Скучно не будет никому !

 

Занятие состоит из динамической разминки, основных асан стоя, которые подготовят ваше тело к глубокой работе с тазобедренными суставами, и непосредственно комплекса асан и виньяс , который поможет вам освоить падмасану (позу лотоса), Хануманасану (продольные шпагаты), Самаконасану (поперечный шпагат) . В конце практики - дыхательные упражнения и расслабление в Шавасане.

Стоимость занятия - 600 р

Запись обязательна! Количество мест ограничено !

8-909-019-79-50 (WhatsApp) или позвоните нам! 

Записаться