Расписание

Общее расписание Школы:



РАЗНОВИДНОСТИ ЗАНЯТИЙ:

НАЧАЛЬНЫЙ (майсор для начинающих) - подойдет вам, если вы еще совсем не знакомы с практикой Аштанга йоги. Занятие подойдет для любого уровня подготовки (даже если вы достаточно продвинутый практик, но ни разу не посещали майсор-класс, то вам сюда), если вы совсем не знакомы с йогой в принципе, то вам тоже СЮДА. На занятии преподаватель подробно обьяснит и покажет последовательность асан и виньяс, научит правильно дышать и поможет вам начать изучать свой кусочек (сначала совсем не большой) последовательности, если нужно, покажет упрощенные формы асан и переходов между ними. Также класс подходит для тех, кто выполняет половинку первой серии.

 

Майсор - каждый практикующий в своем режиме выполняет первую и последующие сериии Аштанга йоги. По сути майсор-класс  -  это индивидуальная практика под чутким руководством преподавателя. Это традиционный вид обучения Аштанга йоге, который дает вам больше возможностей для прогресса и развития в личной практике.  


Лед-класс - занятие для тех, кто уже некоторое время практикует на майсорах и получил приглашение преподавателя на посещение данного класса. Для совсем новичков лед-класс не подходит! 

Записаться