Информация

23 июня

В начале июня в нашей студии прошел вводный курс в Аштанга йогу для начинающих. Практически все участники семинара сейчас активно практикуют , и продолжают познавать себя с помощью мощной традиции Аштанги! И мы публикуем отзыв о мероприятии Владимира Баранова (от первого лица) 

11 июня

На семинаре вы познакомитесь с основными составляющими метода Аштанга Йоги, начиная с трех важных аспектов практики : поза (асана), дыхание, и взгляд (дришти), иначе - Тристхана ,научитесь сочетать все три элемента , благодаря которым практика проходит без усилий , с ощущением легкости , текучести , парения и силы. 

1 марта

Мы открываем новую рубрику , посвященную историям из "первых уст" , которые рассказывают нам наши студенты , практикующие Аштангу . Уже чуть больше года в нашей студии проходят ежедневные утренние классы в традиции Ш.П. Джойса и нам определенно уже есть чем поделиться с вами! Читайте и вдохновляйтесь!