Новости

1 мая

1 мая (среда)

8:00 - 10:00 - майсор с Александрой 
11:00 - 13:30 - спец-курс "Аштанга йога для начинающих" 
18:00 - майсор со Светланой (ЗАПИСЬ!) 

2 мая (четверг)

8:00 - 10:00 - майсор с Александрой 
11:00 - 13:30 - спец-курс "Аштанга йога для начинающих" 
18:00 - майсор с Ксенией (ЗАПИСЬ!) 

3 мая (пятница)

8:00 - 10:00 - майсор с Александрой 
11:00 - 13:30 - спец-курс "Аштанга йога для начинающих" 
18:00 - майсор с Оксаной (ЗАПИСЬ!) 

4 мая (суббота) НОВОЛУНИЕ

11:00 - 13:30 - спец-курс "Аштанга йога для начинающих" 

5 мая (воскресенье)

10:00 - 12:30 - спец-курс "Аштанга йога для начинающих" 

6,7,8 мая по обычному расписанию.

9 мая (четверг)

8:00 - 10:00 - майсор с Александрой 
10:00 - 11:30 - майсор с Артуром 
18:00 - майсор с Оксаной (ЗАПИСЬ!) 

10 мая (пятница)

8:00 - 10:00 - майсор с Александрой 
10:00 - 11:30 - майсор с Артуром 

11 мая (суббота)

8:00 - лед-класс с Александрой 
11:00 - майсор-класс с Александрой 

С 13 мая по обычному расписанию.

2 апреля

С 15 апреля вступают в силу новые цены на посещение занятий в нашей школе. 
Последний раз цены менялись в 2017 году, а за два года многое изменилось, от курса доллара (а метод Аштанга йоги напрямую зависит от него, так как все преподаватели обязательно обучаются в Индии в Институте Исследования Аштанга йоги), до уровня преподавания. В этом году Alexandra Sagitova получила официальное разрешение на обучение второй серии (Authorized level2) от Шарата Р.Джойса, это большая честь и ответственность, в нашем городе на данный момент это единственный преподаватель такого уровня. А также, наши преподаватели Sveta Davydova и Oksana Kulbikova стали студентами Шарата Джойса в KPJAYI, пройдя в марте месяце свою первую Сессию в Майсоре.

До 14 апреля включительно, вы можете приобрести абонементы по старой цене! 

Для наших постоянных студентов (которые на протяжении не менее года непрерывно обучаются у нас) - спец.условия на посещение занятий у Александры. 

С ценами вы можете ознакомиться в студии.

15 марта

У каждого из нас с течением времени сформировался определённый режим дня и не всегда сразу удаётся включить практику йоги в свой ежедневный утренний ритуал. 

Для того, чтобы постепенно и без стресса для организма и своей семьи, начать менять свою жизнь, тело и сознание, в нашей школе есть вечерние майсор-классы по будням и не совсем ранние - субботние. Практиковать лучше у одного преподавателя, чтобы ваша практика развивалась корректно, а начать с трёх раз в неделю - это идеальный вариант для того, чтобы через некоторое время ощутить результат от занятий. Заниматься менее, чем 3-4 раза в неделю - не эффективно.

Приглашаем вас на полноценную майсор-программу к нашему преподавателю @ksu.troyanova.yoga: 

Среда и пятница с 18:00 - 20:00 (приходить можно в 18:00, 18:30 и 19:00) и в субботу к 11:00. 
Стоимость абонемента на 12 занятий в месяц - 4000, разовое посещение - 500. 
Запись по телефону: 8-909-019-79-50 

23 февраля

Приближаются два замечательных праздника: 23 февраля и 8 марта! Мы решили привнести небольшую атмосферу праздников и подарков в наше ровное и стабильное расписание. 

Итак, 23 февраля для мужчин занятия в нашей школе без оплаты (расписание стандартное: в 8:30 лед-класс и в 11:00 майсор), а в случае наличия абонемента - без отметки о посещении. Вы можете пригласить своего друга/мужа/брата познакомиться с по-настоящему суровой традиционной йогой. А также, за три дня ДО и собственно 23 февраля - все абонементы для мужчин со скидкой в 500 р.

Ну а 8 марта наша школа будет закрыта на выходной, чтобы мужчины могли с самого утра поздравить свою прекрасную половину, а прекрасная половина - выспалась и стала ещё прекраснее ;). А вот 7 марта - все занятия из сетки расписания без оплаты и отметок в абонементах для девушек, а также 4, 5, 6 и 7 марта - скидка на абонементы в 500 р для виновниц торжества.

15 января

9 - 10 марта Вводный курс "Знакомство с Аштанга йогой в традиции Паттабхи Джойса" для новичков. Проводит Авторизованный преподаватель Аштанга йоги Сагитова Александра.

22-24 марта Йога-выходные в "Четырех слонах" с Александрой Сагитовой. В программе: Традиционная Аштанга йога майсор и лед классы, чантинг (рецитация мантр на санскрите) , Два урока по санскриту, вечерние медитации, кулинарный мастер-класс от Ильи Воронова, мастер-класс по гвоздям и баня

10 января

Длинные семейные праздники подошли к концу, а значит и наша школа вернулась к своему обычному будничному расписанию.

Занятия проходят утром и вечером в самое удобное время. Вы можете заниматься и перед работой, и после, смотря какой у вас распорядок жизни.

Аштанга йога в традиции Паттабхи Джойса - это традиционный стиль хатха-йоги с четко регламентированными правилами обучения и последовательностями асан. Для того, чтобы начать заниматься вам не нужны никакие навыки и физическая подготовка, традиционная йога - это инструмент оздоровления тела и нервной системы, а гибкость, сила и другие бонусы - это лишь приятное приложение, которое без сомнения со временем придёт к каждому, при условии регулярных занятий и чёткому следованию рекомендаций преподавателя.

Наша школа имеет официальное разрешение от Института Аштанга йоги в Майсоре на преподавание данного метода, а значит, вы можете быть уверены в том, что вас обучат правильно, безопасно и в традиции.

Для того, чтобы попасть на первое занятие, необходимо позвонить по тел. 8-909-019-79-50 и записаться. Мы расскажем вам, в какое время можно приходить на занятия и что с собой брать, а также стоимость посещения.

9 января

Начиная с 9-го января ждем всех в нашей Школе в режиме данного расписания!


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

РАЗНОВИДНОСТИ ЗАНЯТИЙ:

НАЧАЛЬНЫЙ (майсор для начинающих) - подойдет вам, если вы еще совсем не знакомы с практикой Аштанга йоги. Занятие подойдет для любого уровня подготовки (даже если вы достаточно продвинутый практик, но ни разу не посещали майсор-класс, то вам сюда), если вы совсем не знакомы с йогой в принципе, то вам тоже СЮДА. На занятии преподаватель подробно обьяснит и покажет последовательность асан и виньяс, научит правильно дышать и поможет вам начать изучать свой кусочек (сначала совсем не большой) последовательности, если нужно, покажет упрощенные формы асан и переходов между ними. Также класс подходит для тех, кто выполняет половинку первой серии.

 

Майсор - каждый практикующий в своем режиме выполняет первую и последующие сериии Аштанга йоги. По сути майсор-класс  -  это индивидуальная практика под чутким руководством преподавателя. Это традиционный вид обучения Аштанга йоге, который дает вам больше возможностей для прогресса и развития в личной практике.  


Лед-класс - занятие для тех, кто уже некоторое время практикует на майсорах и получил приглашение преподавателя на посещение данного класса. Для совсем новичков лед-класс не подходит! 

7 января

В ПОНЕДЕЛЬНИК, 7 января, наша Школа будет закрыта - празднуем Рождество Христово.

8 января (вторник) - лед класс состоится в 8:30
в 11:00 - последнее занятие цикла «Первые вдохи-выдохи».

С 9 января школа работает по своему обычному расписанию и открыта для вас с 5:30!

2 января

Ознакомьтесь с расписанием, которое будет действовать в нашей Школе в новогодние праздники!

 

2 ЯНВАРЯ (среда)

8:30 - 10:00 - лед-класс со Светой

 

3 ЯНВАРЯ (четверг)

7:30 - 9:30 - утренний майсор (подходит новичкам) с Оксаной

11:00 - 14:00 - Аштанга-сессия "Первые вдохи-выдохи" с Ксюшей

18:00 - 19:30 - майсор с Оксаной (ЗАПИСЬ!)

 

4 ЯНВАРЯ (пятница)

7:30 - 9:30 - утренний майсор (подходит новичкам) со Светой

11:00 - 14:00 - Аштанга-сессия "Первые вдохи-выдохи" с Ксюшей

18:00 - 19:30 - майсор с Оксаной (ЗАПИСЬ!)

 

5 ЯНВАРЯ (суббота)

7:30 - 9:30 - утренний майсор (подходит новичкам) с Оксаной

11:00 - 14:00 - Аштанга-сессия "Первые вдохи-выдохи" с Ксюшей

 

6 ЯНВАРЯ (воскресение)

7:30 - 9:30 - утренний майсор (подходит новичкам) со Светой

11:00 - 14:00 - Аштанга-сессия "Первые вдохи-выдохи" с Ксюшей

 

7 ЯНВАРЯ (понедельник)

7:30 - 9:30 - утренний майсор (подходит новичкам) с Оксаной

11:00 - 14:00 - Аштанга-сессия "Первые вдохи-выдохи" с Ксюшей

 

8 ЯНВАРЯ (вторник)

8:30 - 10:00 - лед-класс со Светой

11:00 - 14:00 - Аштанга-сессия "Первые вдохи-выдохи" с Ксюшей

18:00 - 19:30 - майсор с Оксаной (ЗАПИСЬ!)

 

Желаем прекрасных праздников в гармонии со своим телом!

31 декабря

В ПОНЕДЕЛЬНИК(31.12) лед-класс состоится в 8:30 вместе со Светой Давыдовой! Далее встречаемся уже в новом году по расписанию, предусмотренному на праздники.

С наступающим!