Новости

16 мая

Дорогие йоги! С 16 мая наше расписание разделилось на две части . Отдельное расписание для Школы Аштанга Йоги и отдельное Студии Хатха-йоги ! Внимательно ознакомьтесь !

14 мая

Йоги, планируем свою СУББОТУ :

 

1. В эту субботу состоится только один ЛЕД-класс в 6:30 с Александрой , лед-класса в 8:00 - не будет.

 

2. Сразу после лед-класса - ЧАНТИНГ (10-15 минут) учим Аштанга-мантры, счет на санскрите, правильное произношение асан на санскрите. Проводит Даша Кулагина. Для наших студентов это мероприятие бесплатное, для общего развития и укрепления в практике 

 

3. И сразу после наш уже второй ТЕО-практикум, посвященный ПРОГИБАМ и мостам. В нашей шале уже много студентов, которые подошли к освоению мостов из положения стоя и некоторые даже к началу второй серии , поэтому WELLCOME! Занятие будут проводить Дарья и Александра. Разберемся с основами основ и поработаем в парах. Цель практикума - помочь себе избавиться от страхов и открыть себя этому миру :-) Субботние практикумы входят в стоимость безлимитного Аштанга абонемента, если у вас абонемент на количество занятий-отметка в абонементе или разовая оплата.

 

4. А также не забывайте записаться на кулинарный класс с Инной Сиргедене в 14:00! Отличная возможность перед Аштанга выходным вкусно покушать и научиться готовке нового блюда ;-)

4 мая

И некоторые изменения , новости и т.п. на эту неделю:

1. В субботу 7 мая - НОВОЛУНИЕ , и утренних лед-классов не будет, НО! 

Вместо лед-классов приглашаем всех наших практикующих Аштангистов на небольшой ТЕО-ПРАКТИКУМ с Александрой в 8:00. 
Что будет: разбор виньяс в таких асанах, как Уткатасана, Бхуджапидасана, Суптакурмасана, Гарбха пиндасана и другие интересные моменты. Теория и практика пробросов назад и вперед, чтобы сократить по максимуму количество лишних движений при выполнении виньяс, а также некоторые "секреты" стойки на голове. Вход по абонементам .

2. 6 мая - вас ждет два ОТКРЫТЫХ занятия (вход-свободный) с Аленой Субботиной . Занятия по ЗАПИСИ! 

7:00 - 8:15 Йога-терапия . Тема : "проработка шейно-грудного отдела позвоночника + плечевого пояса " 

18:15 - 19:30 Йога-интенсив : "Динамический комплекс для начинающих

25 апреля

23 апреля мы открываем второй зал в нашей студии !

И с 25 апреля вступает в силу новое , "расширенное" расписание занятий! Новые классы для начинающих, йога-терапия, новые преподаватели и многое другое ! Ознакомьтесь заранее с расписанием , и 23 апреля вы можете  за 100 рублей* посетить интересующие вас классы ! 

16 апреля

 

Цвета и насыщенность ауры, особенно вокруг и над головой, имеют особенное значение. 

Она показывает нашу истинную природу и все наши намерения.
Так дано и задумано Свыше.

7 апреля

Теперь в дни ПОЛНОЙ И НОВОЙ ЛУНЫ , вместо просто выходного от практики утра , мы вас приглашаем к 7:00 на ПРАНАЯМУ с Дарьей Кулагиной ! 

2 апреля

Приглашаем на 2-х часовой интенсив Хатха-йоги , посвященный увеличению подвижности тазобедренных суставов.  Занятие проводит Александра Сагитова .  Стоимость занятия - 400 р

2 апреля с 19:00 до 21:00

 

26 марта

Углубленные программы: 

Йога- раскрытие тазобедренного сустава. Ведет Александра Сагитова (Ashtanga place MakaлУ). 
Tribal fusion - руки. Ведут Yana Puchkina, Ксюша Загвозкина (школа танца TRIBAL BEAT Dance Company). 
Tribal fusion- живот. Ведет Bucha Inoxios ( школа танца "Mata tribe") 
Tribal fusion - бедра, шимми. Ведут Алина Ириарте и Bucha Inoxios (школа танца "Mata tribe" ). 
American tribal style (ATS) - углубленное изучение базового и среднего уровня. Ведет Елена Арсланова (школа танца TRIBAL BEAT Dance Company). 

Цель интенсива: знакомство со стилями трайбл танца 
Стоимость интенсива 2500 

26 марта

В связи с Трайбл-Интенсивом , в эту субботу отменяется Трайбл в 17:00, и переносится Хатха йога с Юлией на 17:00. 

6 марта

Приглашаем на 2-х часовой интенсив Хатха-йоги , посвященный увеличению подвижности тазобедренных суставов.  Занятие проводит Александра Сагитова .  Стоимость занятия - 400 р