Новости

25 января

И снова утренние лед-классы понедельника переносятся на вторник ! А в понедельник утренние занятия на выходном !

10 января

В дни ПОЛНОЙ и НОВОЛОЙ луны, практикующие Аштанга йогу по традиции отдыхают от практики асан, и поэтому в понедельник утренних лед-классов в "МАКАЛУ" не будет, но во ВТОРНИК вместо майсор-классов - ЛЕД (классы под счет в 5:30 и в 7:00 ) !!!!

31 декабря

Уважаемые йоги! Готово расписание занятий на  Новогоднюю праздничную неделю! Занятия в студии начнутся уже 2 января с класса Аштанга йоги под счет с Екатериной Мальцевой ! 

Утренние занятия мы сделали немного попозже , чтобы вы успели и отдохнуть ,и выспаться, и попрактиковать ! 

 

С наступающим Новым Годом, друзья!

26 декабря

26 декабря с 11.00 до 13.00 (лед-классы в 6:00 и в 11:30 отдыхают! )

Йога-нидра с Ксенией Жоровой

Йога-нидра- это техника осознанного расслабления, которая устраняет зажимы и блоки на уровне тела и ума, гармонизирует энергосистему, улучшает память, пробуждает творчество, активизирует сверхчувственные способности, погружает сознание в гармоничное состояние.

16 декабря

Уважаемые практикующие! Обратите внимание на изменения в расписании вечерних занятий в студии! 

С 16 декабря у нас начинает преподавать замечательная Екатерина Мальцева ! Ее классы по Аштанга йоге для новичков (классы под счет преподавателя)  будут проходить по понедельникам и средам в 18:15 ! 

 

А также , вместо вечерних майсор-классов по вторникам и пятницам , классы для начинающих под счет преподавателя с Оксаной Кульбиковой ! Начало в 18:15! 

11 декабря

ПЯТНИЦА 11 декабря - НОВОЛУНИЕ! Утренние классы - отдыхают, все остальные занятия в студии по расписанию 

26 ноября

Полнолуние в ноябре выпало на 26 ноября (ЧЕТВЕРГ) , соответственно, следуя традиции Аштанга йоги , утренние майсор-классы не занимаются! Студия УТРОМ - закрыта!!! Вечерние занятия - по расписанию ! 

23 ноября

Немного расскажем про нашего нового преподавателя Хатха йоги , о Юлии Гайдуковой ! Юлия волею судьбы , является мамой нашего преподавателя Аштанга йоги и руководителя студии - Александры. В йогу Юлю привела дочь  еще в 2011 году. И с того времени Юлия и йога стали друзьями . с февраля 2015 года - практикует Аштанга йогу, занимается в традиции 6 дней в неделю , в октябре начала преподавать хатха йогу в студии "Прана" , и с недавнего времени у нас в "МакалУ". На время обучения Александры в Индии, Юлия будет вести классы на раскрытие тазобедренных по понедельникам (19:40) и субботам (18:30) , а также йогу для позвоночника (раскрытие плечевого пояса) по четвергам в 19:40.

21 ноября

21 ноября СУББОТА - традиционно день Лед-классов у практикующих Аштанга - йогу ! 

6:00 Аштанга йога (Full primary) с Ксенией Жоровой

11:30 Аштанга йога (Half primary ) с Ксенией Жоровой

17:00 Трайбл Фьюжн с Bucha Inoxios 

18:30 Хатха йога для САМЫХ начинающих (раскрываем тазобедренные суставы) с Юлией

12 ноября

12 ноября - НОВОЛУНИЕ! Следовательно утренние майсор-классы отдыхают, спят ! Будьте внимательны.

 

Вечерние занятия по расписанию.