Новости

26 декабря

26 декабря с 11.00 до 13.00 (лед-классы в 6:00 и в 11:30 отдыхают! )

Йога-нидра с Ксенией Жоровой

Йога-нидра- это техника осознанного расслабления, которая устраняет зажимы и блоки на уровне тела и ума, гармонизирует энергосистему, улучшает память, пробуждает творчество, активизирует сверхчувственные способности, погружает сознание в гармоничное состояние.

16 декабря

Уважаемые практикующие! Обратите внимание на изменения в расписании вечерних занятий в студии! 

С 16 декабря у нас начинает преподавать замечательная Екатерина Мальцева ! Ее классы по Аштанга йоге для новичков (классы под счет преподавателя)  будут проходить по понедельникам и средам в 18:15 ! 

 

А также , вместо вечерних майсор-классов по вторникам и пятницам , классы для начинающих под счет преподавателя с Оксаной Кульбиковой ! Начало в 18:15! 

11 декабря

ПЯТНИЦА 11 декабря - НОВОЛУНИЕ! Утренние классы - отдыхают, все остальные занятия в студии по расписанию 

26 ноября

Полнолуние в ноябре выпало на 26 ноября (ЧЕТВЕРГ) , соответственно, следуя традиции Аштанга йоги , утренние майсор-классы не занимаются! Студия УТРОМ - закрыта!!! Вечерние занятия - по расписанию ! 

23 ноября

Немного расскажем про нашего нового преподавателя Хатха йоги , о Юлии Гайдуковой ! Юлия волею судьбы , является мамой нашего преподавателя Аштанга йоги и руководителя студии - Александры. В йогу Юлю привела дочь  еще в 2011 году. И с того времени Юлия и йога стали друзьями . с февраля 2015 года - практикует Аштанга йогу, занимается в традиции 6 дней в неделю , в октябре начала преподавать хатха йогу в студии "Прана" , и с недавнего времени у нас в "МакалУ". На время обучения Александры в Индии, Юлия будет вести классы на раскрытие тазобедренных по понедельникам (19:40) и субботам (18:30) , а также йогу для позвоночника (раскрытие плечевого пояса) по четвергам в 19:40.

21 ноября

21 ноября СУББОТА - традиционно день Лед-классов у практикующих Аштанга - йогу ! 

6:00 Аштанга йога (Full primary) с Ксенией Жоровой

11:30 Аштанга йога (Half primary ) с Ксенией Жоровой

17:00 Трайбл Фьюжн с Bucha Inoxios 

18:30 Хатха йога для САМЫХ начинающих (раскрываем тазобедренные суставы) с Юлией

12 ноября

12 ноября - НОВОЛУНИЕ! Следовательно утренние майсор-классы отдыхают, спят ! Будьте внимательны.

 

Вечерние занятия по расписанию.

31 октября

2-х дневное погружение в живую традицию для тех кто совсем недавно познакомился с практикой Аштанга йоги или еще только собирается это сделать, а также семинар подойдет и тем, кто уже практикует , для того чтобы освежить свои знания, вновь вспомнить главные принципы практики (т.к. они забываются) вдохновиться и набраться сил ! 

24 октября

 СУББОТА 24 октября : 

Трайбл в 17:00 -отмена(только сегодня) , Хатха йога (раскрытие тазобедренных ) в 17:00

6:00 Аштанга йога ( лед-класс full primary ) Александра

11:30 Аштанга йога (лед-класс half) с Ксенией Жоровой

13:00 Персональное занятие (Ксения)

15:00 Персональное занятие (Александра)

17:00 Хатха йога раскрытие тазобедренных суставов (Александра)