Наши ближайшие мероприятия и расписание на ОКТЯБРЬ - ДЕКАБРЬ 2018

9 октября - НОВОЛУНИЕ
24 октября - ПОЛНОЛУНИЕ

______
20 октября празднуем День Рождения нашей Школы !

8:30 - 10:00 ЛЕД-класс

10:00 - 10:30 Медитация с тибетскими чашами

10:30 - 12:30 Чаепитие с просмотром тематического фильма про йогу

13:00 - 17:00 Мастер-класс "Стояние на гвоздях" и чайная церемония

______
3 ноября  17:00 - 18:30 Открытый урок для начинающих

17-18 ноября Вводный курс для начинающих "Знакомство с Аштанга йогой

14-16 декабря - Йога-выходные в "Четырех слонах"

______
Обратите внимание на новые дневные классы для начинающих ! Занятия проходят в формате майсор класса и доступны абсолютно для любого уровня подготовки, даже для тех, кто совсем ничем никогда не занимался.
Требуется предварительная запись !

______
В дни ПОЛНОЙ и НОВОЙ луны (см. расписание ниже) УТРЕННИЕ занятия - ОТМЕНЯЮТСЯ! ШКОЛА - ЗАКРЫТА! Вечерние занятия в эти дни по расписанию. Будьте внимательны!

"Лунные фазы по-разному отражаются на нашем состоянии: одни люди на них совсем не реагируют, у других наблюдается заметное влияние на сон и общее самочувствие. В аштанга-йоге принято считать, что периоды , равные 23 часам до новолуния и полнолуния, являются нежелательными для практики, так как повышается опасность получить травму из-за сниженной концентрации, неуравновешенных тела и сознания." 
(с) из книги П.Ряйсянена

______
(Занятие занимает 1,5 часа в рамках указанного диапазона времени. Т.е. можно спланировать время своей практики согласно своему распорядку жизни. Главное прийти не раньше 5:30 и не позднее 8:45)

МАЙСОР - вид практики, который идеально подойдёт начинающим, именно на майсор-классах вы постепенно начнёте разучивать последовательность и учиться правильно дышать.

Лед-класс - занятие для тех, кто уже некоторое время практикует на майсорах и получил приглашение преподавателя на посещение данного класса. Для совсем новичков лед-класс не подходит !

НАЧАЛЬНЫЙ - занятие в майсор-стиле для начинающих (или если вы практикуете не дальше половинки первой серии).

~

Если вы собираетесь прийти к нам впервые и совсем не имеете опыта в йоге, предварительно позвоните нам по телефону 8-909-019-79-50 и мы вас сориентируем, к какому времени вам приходить и что с собой брать.