Наше расписание и анонс мероприятий на январь-март 2019

Расписание ЯНВАРЬ-ФЕВРАЛЬ 2019.png

Наши ближайшие мероприятия и расписание на ЯНВАРЬ-МАРТ 2019
_____________________________________________
21 января - ПОЛНОЛУНИЕ
5 февраля - НОВОЛУНИЕ
19 февраля - ПОЛНОЛУНИЕ
6 марта - НОВОЛУНИЕ
21 марта - ПОЛНОЛУНИЕ
_______________________________

22-24 марта Йога-выходные в "Четырех слонах" с Александрой Сагитовой. В программе: Традиционная Аштанга йога майсор и лед классы, чантинг (рецитация мантр на санскрите) , Два урока по санскриту, вечерние медитации, кулинарный мастер-класс от Ильи Воронова, мастер-класс по гвоздям и баня. Стоимость при оплате до 1 марта 6800 (проживание, питание ,йога и вся программа, кроме бани)
______

9 - 10 марта Вводный курс "Знакомство с Аштанга йогой в традиции Паттабхи Джойса" для новичков. Проводит Авторизованный преподаватель Аштанга йоги Сагитова Александра. Стоимость при оплате до 20 февраля 3000, после 3500, в день семинара -4000 при наличии мест.
_______________________________________________________________

В дни ПОЛНОЙ и НОВОЙ луны (см. расписание ниже) УТРЕННИЕ занятия - ОТМЕНЯЮТСЯ! ШКОЛА - ЗАКРЫТА! Вечерние занятия в эти дни по расписанию. Будьте внимательны!

"Лунные фазы по-разному отражаются на нашем состоянии: одни люди на них совсем не реагируют, у других наблюдается заметное влияние на сон и общее самочувствие. В аштанга-йоге принято считать, что периоды , равные 23 часам до новолуния и полнолуния, являются нежелательными для практики, так как повышается опасность получить травму из-за сниженной концентрации, неуравновешенных тела и сознания."
(с) из книги П.Ряйсянена

______
(Занятие занимает 1,5 часа в рамках указанного диапазона времени. Т.е. можно спланировать время своей практики согласно своему распорядку жизни. Главное прийти не раньше 5:30 и не позднее 8:45)

МАЙСОР - вид практики, который идеально подойдёт начинающим, именно на майсор-классах вы постепенно начнёте разучивать последовательность и учиться правильно дышать.

Лед-класс - занятие для тех, кто уже некоторое время практикует на майсорах и получил приглашение преподавателя на посещение данного класса. Для совсем новичков лед-класс не подходит !

~
Если вы собираетесь прийти к нам впервые и совсем не имеете опыта в йоге, предварительно позвоните нам по телефону 8-909-019-79-50 и мы вас сориентируем, к какому времени вам приходить и что с собой брать
_____________________________________________